1. Namestitev manšete
* Spodnji rob manšete 2-3 cm nad komolčno gubo: Manšeto ovijte okoli gole nadlakti, tako da je spodnji rob manšete približno dva prsta širok (2-3 cm) nad komolčno gubo.
* Zračni mehur poravnan z brahialno arterijo: Manšeta ima običajno puščico ali indikator zračnega mehurja, ki mora biti poravnan z brahialno arterijo na notranji strani roke (notranja 1/3 roke).
* V ravnini s srcem: med merjenjem mora biti sredina manšete v isti višini kot srce, ne glede na to, ali sedite ali ležite.
2. Tesnost manšete
* Standard tesnosti: Ko zapnete manšeto, bi morali zlahka vstaviti 1-2 prsta pod njo. Preveč tesno bo povzročilo nižji odčitek krvnega tlaka, preohlapno pa višje.
* Izogibanje napakam: pretesna ali ohlapna manšeta je pogost razlog za velika nihanja pri domačih meritvah krvnega tlaka; posebno pozornost posvetite dosledni tesnosti.
3. Merjenje drže
* Podpora za roko: med merjenjem mora biti roka plosko položena na mizo, dlan obrnjena navzgor, komolec pa rahlo upognjen, pri čemer je treba zagotoviti, da je manšeta v isti višini kot srce.
* Sprostitev telesa: usedite se na stol z naslonjalom, stopala na tleh, hrbet raven, pri čemer se izogibajte prekrižanju nog ali pustite, da roka prosto visi.
4. Drugi premisleki
* Velikost manšete: Izberite ustrezno velikost manšete glede na obseg nadlakti. Standardne manšete so primerne za obseg rok 22-32 cm; tisti z večjim obsegom roke potrebujejo podaljšano manšeto.
* Redna kalibracija: elektronske merilnike krvnega tlaka je priporočljivo kalibrirati vsaki 1-2 leti, da zagotovite natančnost.
